もともと、時間があれば散策（散歩）するのが大好きなのですが、昨年、HOKA ONE ONEの「BONDI 7」を購入してからというもの、その履き心地の良さもあって、さらに散策の範囲が広がり、２万歩前後歩くことも増えてきました。
とは言え、だからといって、体型に変化が見られるわけでもなく、そのため、少しずつストレッチなるものを始めてみたのですが、どうもフローリングの床の上でやるには、膝や肘が痛くなるので、「トレーニングマット（エクササイズマット）」を買ってみることにしました。
まぁ、ジムなどでの本格的なトレーニング・メニューをこなすわけでもないので、膝や肘が痛くならない程度のマットであればいいかなぁ、くらいの気持ちでググってみたら、良さげな「トレーニングマット」を見つけました♪
それが、今回購入したアディダスのトレーニングマット「ADMT-12235」です。
アマゾンでの評価が6,000個以上ついているベストセラー商品のようです。
サイズは、長さが183cm、幅が61cm、そして気になる厚みは1cmもあります。
膝や肘がフローリングの床に直接あたって痛くなるのを軽減するためには、この1cmの厚みは助かりそうです。
また、持ち運びや収納に便利なキャリーストラップもついているので、それなりの場所はとりますが、使わないときには部屋の隅に立てかけられるので特に問題はありません。
実際の使用感も自分の用途としては十分満足のいくトレーニングマットです♪
おかげで？！今日はストレッチをやりすぎて、ちょっと筋肉痛に・・・・・www
パーソンLet’s get started！
ニコラスGo for it！
ダブBoo！Boo！Boo！
今日は「フィットネス」？！ということで、1981年リリースの全米シングル・チャートで10週連続No.1に輝いた、オリビア・ニュートン・ジョンさんが歌うシングル「フィジカル」をピックアップしてみました♪
昨年にはそのシングル「フィジカル」が収録された全世界で1,000万枚以上のセールスを記録した大ヒット・アルバム『Physical（邦題：虹色の扉）』の40周年記念盤がリリースされました。
もう10年以上前の話になりますが、渋谷東急文化村のオーチャードホールで開催された彼女のコンサートは、とても楽しいライヴだったと記憶しています♪
会場では、ご年配のカップルの方々や芸能人・著名人の方々の姿も数多く見受けられましたが、みなさんノリノリで、自分と相棒もその中に混じって大合唱していました・・・www
また、同年、彼女のメジャ・デビュー40周年を記念して日本のファンが選んだ40曲をコンパイルした2枚組のベスト・アルバムがリリースされたのですが、レコード会社の当時の制作ディレクターのご意向？！で、CDジャケットの内側ラベルに名前を掲載していただきました♪今でもいい思い出として大切にさせていただいています！
久しぶりにこのアルバムを聴いているのですが、いつ聴いても彼女の歌声にはホントに魅了されてしまいます♪
